برای آغاز یک مسیر موفقیت‌آمیز در سنگنوردی داخل سالن, آموزش مهارت‌های اساسی حیاتی است. این مهارت‌ها شامل چنگ زدن به سنگ با برخورد حرکات ایمن و کارآمد, روش‌ها جایگاه| وزن را در شکل خود و تقویت اس